うがいの習慣

一般にインフルエンザや風邪などの予防にはうがいが良いらしい。その効果についての記事を読んだのは4,5年は前の事だが、実践していない。
鳥インフルエンザが人間用に進化したものが発生した場合、しばらくの間は自己防衛が一番のようなので今の内に習慣化させたいものだ。